Training

Hell Factor

De training is zeer intensief en daarom niet geschikt voor beginners. Tijdens de les worden diverse oefeningen op hoge intensiteit afgewisseld met conditie- en krachttraining. We dagen je uit om alles te geven wat je hebt.

Small groups training

Personal Small Group Training combineert de kwaliteit en persoonlijke aandacht van Personal Training met de gezelligheid en onderlinge motivatie van groepslessen.

The Great Eight

Health Factor omarmt het concept van The Great Eight. Door het laagdrempelige karakter van The Great Eight kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen.

Zak- en conditietraining

In een sessie van 50 minuten train je je hele lichaam. Je leert technieken uit het kickboksen en bouwt aan je conditie met de oefeningen onder leiding van ervaren trainers.

Medische training

Het is best lastig om de hele dag en avond rekening te moeten houden met je fysieke ongemak. Vanuit onze holistische aanpak bekijken wij het lichaam als geheel. Zo vinden we echte oplossingen voor de problemen die jij ondervindt

Personal training

Bewegen en sporten is leuk en gezond, maar de praktijk leert dat veel mensen toch een klein zetje nodig te hebben. Met personal training van Health Factor komt je doelstelling sneller en makkelijker dichterbij. Zo worden de trainingen geen opgave, maar iets waar je naar uitkijkt!

Zie al onze diensten

Coaching

Hartcoherentie

Je hartcoherentie zegt alles over je gemoedstoestand. Ben je ontspannen, of heb je last van stress? Met hartcoherentie trainingen heb je eventuele stress sneller onder controle, en krijg je een positieve boost.

Kpni

Mensen met chronische ontstekingsziektes kampen vaak met pijn en vermoeidheid. De medicijnen lossen vaak maar een deel van de klachten op, en brengen soms ook andere problemen met zich mee.

Afvallen

Met afvalcoaching helpt Health Factor je bewust te maken van de relatie tussen voeding, bewegen en emotie. Deze vormen de bouwstenen voor een duurzaam gezond en levenslustig leven.

Vitaliteit

Met vitaliteitscoaching helpt Health Factor je om bewuste keuzes te maken ten aanzien van voeding, bewegen en emotie. Die vormen de bouwstenen voor een gezond en levenslustig leven.

Ontdek meer
Coaching
Gezond

Herken jij een van deze punten?

  • Je staat open voor veranderingen
  • Je wilt afvallen en gezonder leven met meer energie
  • Je hebt fysieke klachten die je leven beperken
  • Je mist je uitstraling en geluk
  • Je wilt sport specifiek trainen
  • Je wilt een betere lichaamsvorm
  • Je wilt je doelstellingen halen
Lees verder

Vrijblijvend intakegesprek aanvragen

Michael Tielrooij

Michael Tielrooij

Visie & Missie

Healthy Lifestyle News

selective focus of a boxer s fist

Kickboksen en Boksen de perfecte stress-killer

Kickboksen bij Health Factor richt zich op de recreatieve sporter. Die wil werken aan weerbaarheid, conditie en techniek. Middels een intensieve boks-training. Altijd willen kickboksen, maar nooit de stap durven zetten? Bij Health Factor zijn ook beginners zeker van harte welkom. Leeftijd speelt geen rol. Vanaf Donderdag starten de groepslessen voor Kickboksen en Zak & […]

Wat is functionele training?

Wat is functionele training? Functionele trainingen zijn trainingen die zijn afgestemd op je eigen lichaam, op je eigen levensstijl of de sport die word beoefend. Wij krijgen echter voornamelijk te maken met mensen die sporten voor hun hobby. En fitter willen worden. Dit houdt niet in dat deze mensen niet specifiek willen werken aan persoonlijke […]

Zitten is het nieuwe roken!

Zitten is niet goed voor ons. Over dit onderwerp valt de laatste tijd veel te lezen. Zit je veel? Dan heb je een verhoogde kans op hart- en vaatziektes, diabetes en cholesterol gerelateerde afwijkingen. Maar er zijn nog een aantal zaken die misschien minder bekend zijn.   Welk effect heeft stress op het brein? Chronische […]

Compleet overzicht

Volg ons