Je bent omringd met mensen die sporten. Vertellen hoe leuk het is en anderen maken wandelingen die uren duren. Je weet dat het gezond voor
Danny heeft slechts 4 weken om zich voor te bereiden, voor zijn eerste MMA amateurwedstrijd. Samen met een team. Doen wij er alles aan om
De darmflora is helemaal hot & happening en veel problemen, waaronder overgewicht en ontstekingsziekten, zouden het gevolg van zijn de verkeerde bacteriën in onze darmen.
Koolhydraten jagen de productie van het hormoon insuline op en dat remt onder ander de vetverbranding. Het klinkt dan ook logisch als iemand stelt
Hardlopen en sporten tegen depressie is populair. Runningtherapie is daar een dergelijk voorbeeld van en in dit artikel zullen we de effectiviteit ervan nader bestuderen.
Volgens Dick Swaab, auteur, arts en neurobioloog zijn we ons brein. Het orgaan dat 2 procent van ons totaal gewicht inneemt, gebruikt bijna 25
Als we aan detox denken denken we gelijk aan de dure en vieze sapjes, maar is dat echt detox? Het ontgiften van het lichaam
Onze genen bepalen ons haartype en de kleur van onze ogen, maar ook of we gevoelig zijn voor bepaalde ziektes. Het is ook duidelijk dat
Er is geen twijfel over mogelijk dat lage graad inflammatie (ontstekingen) een rol speelt bij welvaartziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekte en zelfs depressie. Er
In het kort Krachttraining is voor zowel mannen als vrouwen gezond. Gespierd worden is voor beide geslachten ook niet gemakkelijk, helaas, anders was het merendeel van
