fbpx

Een fantastische 'stress-killer'

Kickboksen

Als fantastische ‘stress-killer‘ zijn kickboksen en boksen een voortreffelijke manier om je lichaam sterker te maken en je conditie te verbeteren.
Boksen, Kickboksen en zelfverdediging, kracht en conditie bevat elementen om fit te worden en lichaam in vorm te brengen. De structuur van de training zorgt ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Een training bestaat onder meer uit techniek, stretching en krachtopbouw. Daarnaast besteden we binnen de les aandacht aan het aspect zelfverdediging.
Kickboksen is interessant voor iedereen die:
Binnen de lessen van Health Factor ligt de focus op deze punten:
Kickboksen bij Health Factor richt zich op de recreatieve sporter, die wil werken aan weerbaarheid, conditie en techniek middels een intensieve boks-training. Altijd willen kickboksen, maar nooit de stap durven zetten? Bij Health Factor zijn ook beginners zeker van harte welkom, leeftijd speelt geen rol.
We werken in small group trainingen, ofwel max. 8 personen per les. Dit verhoogt de aandacht waardoor je sneller de technieken onder de knie krijgt.
Techniek
Krachtopbouw

Trainen in kleine groepen

Kickboksen met persoonlijke aandacht

Dit delen: