Small groups training

  • De trainingen zijn op individuele deelnemers afgestemd. Door de beperkte grootte van de groep (maximaal zes) krijgt elke deelnemer de benodigde aandacht om resultaat te behalen.
  • Elke deelnemer streeft samen met andere deelnemers een specifiek doel na. Dat vergroot de motivatie hoog en geeft de trainingen een sociaal aspect.
  • De intensieve trainingen zorgen zijn gericht op conditie en kracht, dit zorgt voor een complete workout