Om af te slanken wordt er tegenwoordig (weer), buitengewoon veel aandacht besteed aan de zogenaamde vetverbrandingsstand. We zitten namelijk teveel in een glucoseverbranding en daarom
Danny heeft slechts 4 weken om zich voor te bereiden, voor zijn eerste MMA amateurwedstrijd. Samen met een team. Doen wij er alles aan om
Als de onderhuidse vetdepots wat voller beginnen te raken, begint het lichaam het vet op te hopen rondom de organen in de diepe buikholte, het
PARIJS – Een ’tsunami van obesitas’ zorgt ervoor dat sinds 1980 het aantal volwassenen met gevaarlijk overgewicht wereldwijd bijna verdubbeld is. Dat blijkt uit een
Een op de drie Nederlanders krijgt diabetes type 2. Dat is de conclusie van het Erasmus MC na een onderzoek onder tienduizend 45-plussers in de Rotterdamse
Goed voor uzelf zorgen is misschien wel het meest gegeven advies ter wereld. Regelmatig bewegen speelt hier een belangrijke rol bij. Hoe vaak sport u
Koolhydraten jagen de productie van het hormoon insuline op en dat remt onder ander de vetverbranding. Het klinkt dan ook logisch als iemand stelt
Volgens Dick Swaab, auteur, arts en neurobioloog zijn we ons brein. Het orgaan dat 2 procent van ons totaal gewicht inneemt, gebruikt bijna 25
Onze genen bepalen ons haartype en de kleur van onze ogen, maar ook of we gevoelig zijn voor bepaalde ziektes. Het is ook duidelijk dat
In het kort Krachttraining is voor zowel mannen als vrouwen gezond. Gespierd worden is voor beide geslachten ook niet gemakkelijk, helaas, anders was het merendeel van
