fbpx

some important stuff

Afvallen

De vetverbrandingsstand is een nutteloos begrip!

Om af te slanken wordt er tegenwoordig (weer), buitengewoon veel aandacht besteed aan de zogenaamde vetverbrandingsstand. We zitten namelijk teveel in een

Vitaliteit & Personal Training

Danny heeft slechts 4 weken om zich voor te bereiden, voor zijn eerste MMA amateurwedstrijd. Samen met een team. Doen wij er

Onderhuidse vetdepots. Afvallen voor je gezondheid.

Als de onderhuidse vetdepots wat voller beginnen te raken, begint het lichaam het vet op te hopen rondom de organen in de

Obesitas

PARIJS – Een ’tsunami van obesitas’ zorgt ervoor dat sinds 1980 het aantal volwassenen met gevaarlijk overgewicht wereldwijd bijna verdubbeld is. Dat

‘Een op de drie Nederlanders krijgt diabetes type 2’

Een op de drie Nederlanders krijgt diabetes type 2. Dat is de conclusie van het Erasmus MC na een onderzoek onder tienduizend 45-plussers

Sporten en volhouden.

Goed voor uzelf zorgen is misschien wel het meest gegeven advies ter wereld. Regelmatig bewegen speelt hier een belangrijke rol bij. Hoe

Koolhydraten remmen vetverbranding? Of toch niet?

  Koolhydraten jagen de productie van het hormoon insuline op en dat remt onder ander de vetverbranding. Het klinkt dan ook logisch

Detox je lichaam optimaal. De hersenen.

  Volgens Dick Swaab, auteur, arts en neurobioloog zijn we ons brein. Het orgaan dat 2 procent van ons totaal gewicht inneemt,

DNA diëet- en trainingsprogramma op basis van onze genen?

Onze genen bepalen ons haartype en de kleur van onze ogen, maar ook of we gevoelig zijn voor bepaalde ziektes. Het is

Worden vrouwen snel gespierd?

In het kort Krachttraining is voor zowel mannen als vrouwen gezond. Gespierd worden is voor beide geslachten ook niet gemakkelijk, helaas, anders was

be a part of something great

take the first step. we will do the rest.