fbpx

some important stuff

emotionele balans

Weinig slapen leidt tot grotere eetlust’

Een slechte nachtrust kan ons eetpatroon be√Įnvloeden. Mensen die niet goed slapen eten doorgaans meer dan mensen zonder slaapgebrek. Dat maken¬†onderzoekers Alyssa Lundahl en Timothy

Positieve emoties!

Positieve emoties hebben verschillende functies, maar lijken daarnaast ook een heilzaam effect te hebben op onze gezondheidsindicatoren. Onderzoekers waren benieuwd welke positieve emoties over de

Hartcoherentie bij emotie- en stressmanagement

De hartcoherentie is een hot topic en direct gerelateerd, maar niet gelijk aan de meer bekende hartslagvariatie. De hartcoherentie is een sterke indicator van het

be a part of something great

take the first step. we will do the rest.