The Great Eight
The Great Eight
Health Factor omarmt het concept van The Great Eight. Door het laagdrempelige karakter van The Great Eight kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen. Wat is goed? Wat kan beter? Wij helpen jou het antwoord te vinden op deze vragen.
Wat is The Great Eight?
The Great Eight is een acht weken durend traject waarin wij je helpen de juiste keuzes te maken op gebied van voeding, trainen/bewegen. ook zal er aandacht zijn voor je emotionele en mentale kant. Wij gaan jou en de andere deelnemers leren, hoe zo effectief mogelijk het gewenste resultaat te behalen op een manier die voor jou realistisch haalbaar is en die je structureel kunt toepassen in je leven. Jij en alle deelnemers zullen in de Great Eight weken versteld staan van jullie kunnen.
Thema?
Elke Great Eight heeft een eigen thema. Voor elk thema wordt een speciaal programma in elkaar gezet.
Hieronder ziet u enkele bestaande Great Eight programma’s.
- Afvallen
- Diabetes
- Golfen
- voetbal
- Anti-agressie
- Vitaal zijn en blijven
Dit is slechts een kleine indicatie van The Great Eight’s die wij houden.
Hoe gaat het in zijn werk:
- De cursus duurt 8 weken en bestaat uit 20 contacturen
- Een gezamenlijke start
- We werken aan de drie pijlers: emotie, voeding en bewegen
- Persoonlijke lichaamsanalyse en fit-test
- Diverse groepsactiviteiten
- Leerzame workshops & lezingen in relatie met het onderwerp van het traject
- Gezamenlijke gericht trainen, afgestemd op traject
Tijdens de cursus vinden meerdere meetmomenten plaats om de voortgang te bewaken en om je te blijven motiveren voor het behalen van je doelstelling.
Voor een Great Eight programma zijn minimaal 6 deelnemers nodig. Informeer naar de mogelijkheden.
The Great Eight trainingen vinden plaats op verschillende locaties in Nederland. Wilt u weten of er een Great Eight traject bij u in de buurt is? Neemt u dan contact met ons op.
Kickboksen en Boksen de perfecte stress-killer
Kickboksen bij Health Factor richt zich op de recreatieve sporter. Die wil werken aan weerbaarheid, conditie en techniek. Middels een intensieve boks-training. […]
Wat is functionele training?
Wat is functionele training? Functionele trainingen zijn trainingen die zijn afgestemd op je eigen lichaam, op je eigen levensstijl of de sport […]
Zitten is het nieuwe roken!
Zitten is niet goed voor ons. Over dit onderwerp valt de laatste tijd veel te lezen. Zit je veel? Dan heb je […]
Volg ons
Ons werkgebied
Almere, Amsterdam, Amstelveen, Abcoude, Blaricum, Baarn, Bussum, Diemen, Weesp, Muiderberg, Muiden, Naarden, Hilversum, Huizen, Soest, Loenen, Lelystad, Valkeveen, Bikbergen, Wijdemeren, Nederhorst Den Berg, Bilthoven, Uithoorn, Mijdrecht, Laren, 't Gooi
Dit delen:
- Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)