Afvallen
Afvallen
Met afvalcoaching helpt Health Factor je bewust te maken van de relatie tussen voeding, bewegen en emotie. Deze vormen de bouwstenen voor een duurzaam gezond en levenslustig leven.
Er zijn duizenden manieren om af te vallen. Dieet, of crashdieet shakes, voedingsrepen en andere maaltijdvervangers. En dan liefst in combinatie met vijf dagen per week fanatiek sporten. Je moet wel een heel groot doorzettingsvermogen hebben om dat vol te houden.
Health Factor maakt afvallen makkelijker en goedkoper. We kijken samen met jou welke methode het beste bij je past, zodat je deze gemakkelijker kunt inpassen in je leven. Zo werken we aan een stevig fundament en krijg je voldoende bagage om vitaal te worden en op gewicht te blijven. Bij ons is sporten een doel op zich, afvallen is een bijkomend voordeel. Je bent zelf de sleutel om gewicht te verliezen.
Wat zijn de eerste stappen die we met je gaan nemen:
- De algemene klachten in kaart brengen
- De herkomst van het eetprobleem achterhalen
- Het analyseren van je voedingspatroon
- Het analyseren van het bewegingspatroon van spieren en gewrichten
Met deze gegevens krijgen we een goed inzicht in jouw dagelijks leven. We kunnen nu samen een afvalcoachingstraject uitzetten waarin we stap voor stap aan een oplossing gaan werken. De resultaten zijn al binnen enkele weken zichtbaar.