Vitaliteitscoaching

Vitaliteitscoaching

Vitaliteit
Met vitaliteit coaching haal je alles uit je leven. Bovendien wordt je gelukkiger en gezonder.

Vitaal worden en blijven

Met vitaliteitscoaching helpt Health Factor je om bewuste keuzes te maken ten aanzien van voeding, bewegen en emotie. Die vormen de bouwstenen voor een gezond en levenslustig leven.

Samen met jou werken wij aan een stevig fundament, dat jou in de gelegenheid stelt om alles uit het leven te halen.

Wat zijn de eerste stappen die we met je gaan nemen:

  • Het bekijken van de algemene klachten
  • Het stresslevel meten en herkomst achterhalen
  • Het analyseren van je voedingspatroon
  • Het analyseren van je beweegpatroon

Vitaal worden, zijn en blijven!

Op basis van deze gegevens krijgen we een goed inzicht in jouw dagelijks leven. Nu kunnen we samen een vitaliteitscoachingstraject uitzetten waarmee we stap voor stap toewerken naar een oplossing. De resultaten zijn binnen enkele weken zichtbaar.

 

Heb je last van een van de volgende klachten, dan is een traject met vitaliteitscoaching het overwegen waard.

pijn-schouders
  • Futloos (enkele maanden)
  • Snel geïrriteerd
  • Niets wil lukken
  • Pijn in de schouders en rug
  • Overwerkt
Intakegesprek aanvragen
selective focus of a boxer s fist

Kickboksen en Boksen de perfecte stress-killer

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Boksen, Gezondheid, Kickboksen, Training, Vitaliteit, Zelfverdediging

Kickboksen bij Health Factor richt zich op de recreatieve sporter. Die wil werken aan weerbaarheid, conditie en techniek. Middels een intensieve boks-training. Altijd willen kickboksen, maar nooit de stap durven zetten? Bij Health Factor zijn ook beginners zeker van harte welkom. Leeftijd speelt geen rol. Vanaf Donderdag starten de groepslessen voor Kickboksen en Zak & […]

Wat is functionele training?

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Personal training, Training, Vitaliteit

Wat is functionele training? Functionele trainingen zijn trainingen die zijn afgestemd op je eigen lichaam, op je eigen levensstijl of de sport die word beoefend. Wij krijgen echter voornamelijk te maken met mensen die sporten voor hun hobby. En fitter willen worden. Dit houdt niet in dat deze mensen niet specifiek willen werken aan persoonlijke […]

Ons werkgebied

Almere, Amsterdam, Amstelveen, Abcoude, Blaricum, Baarn, Bussum, Diemen, Weesp, Muiderberg, Muiden, Naarden, Hilversum, Huizen, Soest, Loenen, Lelystad, Valkeveen, Bikbergen, Wijdemeren, Nederhorst Den Berg, Bilthoven, Uithoorn, Mijdrecht, Laren't Gooi